Workshops & Trainingen
Mentale kracht onder druk
Voor studenten, professionals en teams die willen ontdekken hoe je onder druk de juiste keuzes maakt. Uit het hoofd, in het moment.
Stap uit je hoofd en in het moment. Tijdens deze sessie leer je hoe je met bewuste ademhaling grip krijgt op stress, focus en je eigen grenzen. Na een intensieve ademhalingssessie ga je gecontroleerd en begeleid het ijsbad in. Een fysieke én mentale uitdaging die je sterker maakt – van binnen én buiten. Voor iedereen die wil groeien in mentale veerkracht, stressbestendigheid en zelfvertrouwen.
Durf te groeien. Verleg je grenzen.
Neem contact op
In deze training leer je technieken om je aandacht te sturen, je focus te verbeteren en negatieve gedachten te doorbreken. Door mentale oefeningen en praktische uitdagingen ontwikkel je meer zelfvertrouwen en een veerkrachtige mindset. Ideaal voor iedereen die wil presteren onder druk en persoonlijke groei nastreeft.
